Sunday Service #1
Bienvenida y actualización semanal.
Queridxs,
¡Gracias por suscribirse a este newsletter dominical!
Entiendo que un correo más en su ya inundado inbox es lo que menos desean. No doy por sentado que se hayan tomado el tiempo y la atención de apuntarse a Sunday Service. ¡Gracias!
Mi propósito es compartir con ustedes una breve reflexión cada semana y recomendaciones de contenido interesante e inspirador.
Una de mis citas favoritas para esta semana viene de la app de meditación Waking Up:
“Think of someone you'll be spending some time later today, and resolve to be a clearer, more compassionate, less reactive version of yourself. You have a finite number of encounters, and you really have no idea how many more you have left. Each one is precious.
Resolve now to take a little more care with each one of these meetings. Don't take anyone or anything for granted. You really want these people to be happy. You really want them to understand their value in your life. These are the people you're living your life with. This is the only life you can be sure you'll ever have together. So resolve now not to waste this opportunity."
Meditar es posiblemente el hábito más importante que he desarrollado en los últimos años, y muy a menudo pienso en el bien que me habría hecho haber sabido meditar durante mis 20s. Aprender a observar la mente: los pensamientos, emociones y sentimientos sin identificarse con ellos es un súper poder que no sólo nos ayuda a vivir una vida más presente, sino a reinterpretar cómo nos relacionamos. ¿Lo han intentado?
Si les interesa entrar al mundo de la meditación, recomiendo ampliamente las siguientes apps de meditación que he probado:
Siéntanse en la libertad de enviar una respuesta, pregunta o comentario a ésta y futuras ediciones de Sunday Service. Será un placer recibir sus correos.
Más abajo en este correo encontrarán 5 recomendaciones personales y actualizaciones del podcast y el blog.
Un fuerte abrazo y feliz inicio de semana,
Carlos Arroyo
5 Recomendaciones personales:
Cartographer of Meaning in the Digital Age. Maria Popova, On Being Podcast.
Nuevo en el podcast Encuentros de Mentes:Episodio #73 - El estado laico y lo político en la dimensión religiosa. Conversación con el teólogo y científico social Nicolás Panotto.
Episodio #74 - Podcast review: The Lacking. Conversación con Marcela de la Garma acerca de un episodio del podcast The Minimalists.
Nuevo en el blog:
¡Hasta el próximo domingo!